Yaşıl çay çoxlarının sevimli içkisidir. Xoş bir ləzzətə malikdir, canlandırır, susuzluğu mükəmməl bir şəkildə yatırır. Bununla birlikdə içkiniz yalnız dadlı olmamalı, həm də sağlam olmalıdır.
Yaşıl çay kofein olan bir içkidir. Bir çox insan qəhvənin qan damarlarına və ürəyə təsir göstərə bilən eyni maddə olduğunu xatırlayır, lakin hər kəs yaşıl çaydakı kofein tərkibinin qəhvədəki göstəricini aşdığını düşünmür. Çay yarpağı içməyin şübhəsiz qan təzyiqinə təsiri var.
Yuxarı və aşağı
Yaşıl çayın tərkibindəki kofein bədənə iki təsiri var. Birincisi, ürəyi stimullaşdırır, daha sürətli döyündürür və bədənə daha sıx bir şəkildə qan vurur. Bu zaman içkini yeyən insanda təzyiq yüksəlir. Lakin çayın damarlarda da təsiri var. Onlar genişlənir və təzyiq öz növbəsində azalır. Bir qayda olaraq, çay içdikdən iyirmi-otuz dəqiqə ərzində insanlar qan təzyiqində bir artım, ardından bir azalma ilə qarşılaşırlar.
Yaşıl çay kim içməlidir: Hipertansif və ya hipotenziv
Yaşıl çay hipertenziyalı xəstələrə tövsiyə olunur. Təzyiqdə yuxarıya doğru qısa müddətli bir sıçrayışdan sonra, iki-üç saat davam edə biləcək azalma gəlir. İçki istehsal edən iri şirkətlər dəfələrlə araşdırmalar aparmışlar və bu müddətdə yüksək keyfiyyətli yaşıl çay istehlak edən hipertenziyalı xəstələrin özlərini daha yaxşı hiss etməyə başladıqları və təzyiqlərinin tədricən azaldıqları aşkar edilmişdir. Hipotonik xəstələr üçün həkimlər bu içkiyə şübhə ilə yanaşmağı məsləhət görürlər, çünki qısa bir qüvvədən sonra başgicəllənmə, halsızlıq, qarışıqlıq və baş ağrısı ilə qarşılaşacaqlar.
Fərdi reaksiya
Yaşıl çaya fərqli insanlar fərqli reaksiya göstərirlər. Nəzəri olaraq bu içkini içdikdən sonra yaxşılaşması lazım olan bəzi hipertenziyalı xəstələr özlərini pis hiss edə bilər və təzyiqlərini ölçərək artdığını görə bilərlər. Əksinə, fərdi hipotonik insanlar bir-iki fincan çay içərək özlərini enerji dolu hiss edə bilirlər. Hər şeydən əvvəl, bu içkini içib-içməməyə qərar verərkən müəyyən bir çay növünə münasibətinizi dinləyin.
İçki yoxsa dərman?
Yaşıl çayın həkimlərin tövsiyələrindən və onların təyin etdiyi dərmanlardan daha yaxşı hipertoniya ilə mübarizə aparacağınıza güvənməyin. Əvvəla, bu, vaxt sərf etmək çox xoş olan bir fincan olan dadlı və ətirli bir içkidir. Yüksək keyfiyyətli yaşıl çay təzyiqi normallaşdırmağa kömək edə bilər, ancaq yalnız əlavə ola bilər və dərmanı əvəz edə bilməz.
