Bir uşağın düzgün inkişafı fərdi yanaşmaya əsaslanan düzgün bəslənmə olmadan mümkün deyil. 4-5 aya yaxın olan körpənin bədəni tədricən maye südlü qidadan yetkin qidaya keçməyə hazırlaşmağa başlayır. Çox vaxt uşaqlar evdə tamamilə hazırlana bilən meyvə püresi yeməkdən ləzzət alırlar.
Təlimat
Addım 1
Meyvə püresi hazırlamadan əvvəl seçdiyiniz meyvənin kimyəvi maddələrlə müalicə olunmadığından əmin olun. Qüsur və qüsursuz ən yaxşı meyvələri seçin. Meyvə püresi hazırlamazdan əvvəl meyvəni soyun, yuyun və doğrayın.
Addım 2
Unutmayın, hazır meyvə püresi soyuducuda iki saatdan çox saxlamamalısınız. Gigiyena və sanitariya qaydalarına ciddi şəkildə riayət edin, meyvəni sabunla yaxşıca yuyun, yaxşı yuyun və qaynadılmış su ilə yuduğunuzdan əmin olun.
Addım 3
Meyvələri bişirmək üçün ikiqat qazan istifadə edin, lakin bütün faydalı vitaminləri və iz elementlərini itirəcəkləri üçün uzun müddət bişirilməməli olduqlarını unutmayın. Meyvəni doğramaq üçün bir qarışdırıcıdan istifadə edin və əgər olmasa, normal bir ələkdən silin. Sonra bir az bulyon əlavə edin və qaynadın.
Addım 4
Körpənizin zövqünə uyğun bitmiş meyvə püresinin uyğunluğunu təyin edin. İstəyirsinizsə, uşağın çox sevdiyi qidaları soyudulmuş püreye əlavə edə bilərsiniz, məsələn, süd, kəsmik və s.
Addım 5
Uşağınıza aşağıdakı kimi dadlı balqabaq alma püresi hazırlayın. Kiçik bir balqabaq parçası, orta ölçülü bir alma və təxminən 5 qram kərə yağı götürün. Sonra onları soyun və toxumlayın, yaxşıca yuyun və kiçik kublara kəsin.
Addım 6
Balqabağı yumşalana qədər qaynatın, sonra alma əlavə edib 5-8 dəqiqə bişirin. Bir qarışdırıcıda isti üyütün və ya bir ələkdən süzün, sonra bir parça kərə yağı əlavə edin. Balqabağı və almanı ocaqda qaynatmaq əvəzinə ikiqat qazanda bişirə və ya sobada bişirə bilərsiniz.
Addım 7
Çiy meyvələri əzmək istəyirsinizsə, yaxşıca yuyun, qabığını soyun, toxumları giləmeyvələrdən çıxarın, üzərinə qaynar su ilə tökün və qarışdırıcıda üyüdün. Unutmayın, bu püresi saxlamaq olmaz, ona görə istifadə etmədən dərhal hazırlayın.
