Çox sayda pəhriz, gənc xanımların un qənnadı məhsullarının istifadəsini məhdudlaşdırması və ya hətta ən sevdikləri yeməklərdən tamamilə imtina etməsi ilə əlaqədardır. Bəs qətiyyən şirniyyatsız yaşaya bilməyən insanlar haqqında nə demək olar?
Şokolad pəhrizi xüsusilə onlar üçün yaradılmışdır. Bu pəhriz 5-7 gün davam edir. Artıq onun köməyi ilə yeddi kiloqrama qədər arıqlaya bilərsiniz.
Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, pəhriz çox ağırdır və hamı dözə bilmir. Xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, bir pəhriz izləyərkən yalnız şokolad yeməyə icazə verilir. Gündə 2 kiçik şokolad çubuğu yeməlisiniz. Qəhvəni südlə də içə bilərsiniz, ancaq hər zaman az yağlı və şəkər əlavə olunmayan. Barları yedikdən üç saat keçməmiş içməlisiniz.
Rəflərdə müxtəlif növ şokolad tapa bilərsiniz, ancaq acı seçim etsəniz daha yaxşı olar. Digər növ şokoladdan daha sağlamdır və ən əsası minimum miqdarda kalori ehtiva edir.
Şokolad pəhrizinin ən pis tərəfi həm tərəvəzlərdən, həm də meyvələrdən imtina etməyiniz, iştahınızı artırmasıdır və bu bizim üçün heç də yaxşı deyil.
Soda içməyin.
Şokolad pəhrizi, bütün tək qidalar kimi, qaraciyərə zərərli təsir göstərir. Buna görə də, onunla çox üzülməyin. Bu tip pəhriz altı ayda bir dəfədən çox olmamalıdır. Arıqlamağa qərar verdiyiniz zaman bu həqiqəti nəzərə aldığınızdan əmin olun.
