Meyvə salatlarının, digərlərindən fərqli olaraq, bir sıra üstünlükləri var: daha sağlamdır, uşaqlara verilə bilər. Bu cür salatların tərkibində hər hansı bir meyvə və giləmeyvə ola bilər.
Vacibdir
- - 1 kiçik banan;
- - 1 alma;
- - xurma meyvəsi;
- - 3 tarix;
- - 10-15 moruq;
- - 10 qarağat giləmeyvəsi;
- - 1 osh qaşığı. l. xama;
- - 1 çay qaşığı bal (şəkər);
- - hindistan cevizi lopa və səpmək üçün şokolad.
Təlimat
Addım 1
Bütün meyvələri yuyun. Almanı soyun (qabığının soyulmasına ehtiyac yoxdur) və kiçik kublar və ya zolaqlar şəklində kəsin. Bananu soyun və alma kimi bir şəkildə kəsin. Xurma və tarixlərlə eyni şeyi edin. Sevdiyiniz dilimləmə metodundan istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2
Bütün doğranmış maddələri bir qaba və ya salat qabına qoyun. Salataya turşu qatacaq giləmeyvə əlavə edin. Salataya xama və bal əlavə edin. Bal ən yaxşı seçimdir, amma kimsə üçün, məsələn, uşaqlar üçün kontrendikedirsə, onu şəkərlə əvəz etmək daha yaxşıdır. Salatı daha da sağlam etmək üçün xama əvəzinə qatıqdan istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3
Yumşaq qarışdırın. Salat bir salat qabındadırsa, içərisində buraxa və ya ayrı qablara köçürə bilərsiniz. Belə bir salatın fərdi servisi üstünlük təşkil edir.
Addım 4
Salatı hindistan cevizi lopa və ya sürtgəcdən keçirilmiş şokoladla səpin - kim nəyi daha çox bəyənirsə.
