Ana südü körpələr üçün ən yaxşı qidadır. Ancaq müəyyən bir yaşa çatdıqda, uşaq tədricən müntəzəm yeməyə alışmalıdır. Sıyıq, pediatrın tövsiyələrindən asılı olaraq həm birinci, həm də ikinci tamamlayıcı qidalar ola bilər. Körpələr üçün sıyıq bişirmək müəyyən qaydaları tələb edir.
Vacibdir
Təlimat
Addım 1
Çox kiçik bir uşaq üçün sıyıq hazırlayarkən, taxıl unundan istifadə edin. Bunu etmək üçün adi dənli bitkiləri yuyun, çeşidləyin və yaxşıca yuyulmuş bir qəhvə dəyirmanı ilə üyüdün və ya bir məhlulda əzin.
Addım 2
Sıyıqı dənli bitkilərdən də bişirə bilərsiniz, ancaq əvvəlcə suda və ya tərəvəz suyu ilə bişirin. Bundan əvvəl taxıl da çeşidlənməlidir və yaxşı yuyulmalıdır.
Addım 3
Lazımi miqdarda dənli un və su götürün. Sıyıq uşağınızın pəhrizinə yeni daxil olmağa başlayırsınızsa, 1 çay qaşığı doğranmış taxıl və 100 mililitr soyuq su alın. Ölçmə qabından istifadə edin. Biriniz yoxdursa, adi bir üzlü stəkan sizə kömək edəcəkdir - kənarına qədər olan həcmi 200 mililitrdir, yəni ½ stəkan suya ehtiyacınız var. Hər şeyi hərtərəfli qarışdırın və zəif oduna qoyun. Davamlı qarışdıraraq yumşalana qədər bişirin.
Addım 4
Bir neçə gündən sonra sıyığı süddə bişirin. Südü bişirin və bişmiş dənli bitkinin içinə tökün. Sıyıqları davamlı qarışdıraraq orta istilikdə 5-7 dəqiqə bişirin. Sonra sıyığı bir ələkdən keçirib yenidən atəşə qoyun və qaynadın. Hazır sıyıq ana südündən bir az qalın olmalıdır. Sıyığa duz, şəkər və yağ əlavə etməyin.
Addım 5
Körpəyə 2 həftə nazik bir sıyıq yedizdirdikdən sonra daha qalın bişirməyə başlayın. Bunu etmək üçün 100 mililitr südə 2 çay qaşığı dənli un götürün. Hazırlanmış sıyığı bir ələkdən sürtün və bir az kərə yağı əlavə edin.
Addım 6
Körpənizə sıyıq qaşığı əlavə edin. Tamamlayıcı qidaların başlanğıcında dozanı tədricən artıraraq 1 çay qaşığı verin. Bəsləndikdən sonra körpənizi döşünüzə qaldırın. Tədricən, sıyıq qidalanmalardan birini əvəz etməlidir, lakin hər halda, yemək yedikdən sonra körpəyə bir içki verməyinizə əmin olun.
Addım 7
Hər gün müxtəlif dənli dənli bitkilərdən taxıl bişirməyə çalışın. Kabızlığa səbəb ola biləcəyi üçün körpənizə çox düyü sıyığı yeməyin.
