Təzə sıxılmış çuğundur suyu faydalı olduğu qədər dadlı deyil. Tərkibində çoxlu şəkər, C, P, B1, B2, PP vitaminləri, kalium, dəmir, manqan duzları var. Hemopoez, stres zamanı sinir sisteminin normallaşması, həddindən artıq yüklənmə, yuxusuzluq üçün faydalıdır. Bu suyun ən məşhur xüsusiyyətlərindən biri: qəbizliyin qarşısını almaq üçün faydalıdır. Bununla birlikdə çuğundur suyunun istifadəsi ilə əlaqəli bir sıra məhdudiyyətlər var.
Təlimat
Addım 1
Təzə sıxılmış çuğundur suyu hazırlandıqdan dərhal sonra içilməməlidir. Əvvəlcə qabı örtmədən 2-3 saat soyuducuya qoyun: bu şirədəki zərərli birləşmələr hava ilə təmasda olduqda dağılmalıdır.
Addım 2
Kiçik doza ilə çuğundur suyu içməyə başlayın: çox cəmlənmişdir. Məsələn, əvvəlcə 1 xörək qaşığı içirin. qaşıq. Sonra suyu su, itburnu suyu və ya digər şirələrlə - balqabaq, alma, yerkökü, kələm, gavalı, xiyar ilə seyreltin. Maksimum gündəlik qəbul 3-4 stəkandır.
Addım 3
Ürək-damar xəstəlikləri zamanı hər yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl 150 ml çuğundur suyu içmək lazımdır. Ürək böhranından sonra reabilitasiya zamanı təzə sıxılmış meyvə suyu hazırlayın, bal ilə bərabər nisbətdə seyreltin, qarışığın 3-4 saat dəmlənməsinə icazə verin, gündə 3 dəfə ağızdan alın, 2 xörək qaşığı. qaşıq.
Addım 4
Hipertansiyonunuz varsa, bərabər hissəyə çuğundur suyu və balı qarışdırın, bu infuziyanı 4 gün ərzində için. Qəbul cədvəli yeməkdən əvvəl gündə bir neçə dəfə 150 ml şirəsidir.
Addım 5
Qaraciyər xəstəlikləri halında çuğunduru bütöv bir kök tərəvəz kimi və meyvə suyu şəklində istehlak etmək faydalıdır. Bunu etmək üçün hər yeməkdən əvvəl əvvəlcə 150 q çiy çuğundur yeyin və sonra dərhal 150 ml şirəsi qarışığı (çuğundur, xiyar və yerköküdən) için.
Addım 6
Mədə-bağırsaq traktında problem yaşamamaq üçün hər yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl yarım stəkan təmiz çuğundur suyu için.
